NEJLEPŠÍ KURZY THAJSKÉHO BOXU PRO ŽENY V PRAZE

Kurz boxu byl skvělý a moc jsem si ho užila. Tréninky byly dobře vedené, pestré a motivující. Líbilo se mi, že jsme si vyzkoušely různé techniky a postupně jsme se zlepšovaly.

Je to super odreagování, hrozně mě to baví, snad nejsem úplně marná, zatím mi vyhovuje nekontakt. Holčičí skupina je super a má to prima atmosféru. :)

Na kurz thajského boxu – Ladies som sa prihlásila pred tromi rokmi a úprimne môžem povedať, že to bolo jedno z najlepších rozhodnutí, aké som kedy spravila. Ani jediný deň som neľutovala – našla som tu skvelých ľudí a super partiu, vďaka ktorej sa na tréningy vždy teším.Trénerky Věrka a Peťa sú obrovská inšpirácia – dokážu Ťa namotivovať, podporiť a vždy vytvoria skvelú atmosféru v gyme. Thajský box ma extrémne baví – je to pre mňa kombinácia fyzickej výzvy, odreagovania a radosti z pohybu. Ak niekto váha, či vyskúšať tento kurz, môžem ho len odporučiť. Je to príležitosť posunúť sa fyzicky aj psychicky, zažiť pravú silu komunity a objaviť, čo všetko v sebe človek má. Odporúčam všetkými desiatimi! ❤️🥊

K Věrce chodím už šest let, nejdřív na společné Ladies a časem jsem přidala i soukromky. Ladies jsou perfektní v tom, že jsme čistě dámská skupina, díky tomu se cítím komfortně, protože trávím večery s pořád těmi samými lidmi :) Soukromky jsou perfektni v osobním přístupu, možnosti pilovat techniku a jeste vice rozsirovat svoje schopnosti. Věrka je skvělá trenérka, co má spoustu zkušenosti a nema problém trenink přizpůsobit všem mým potřebám i náladám. Jak Ladies tak soukromky jsou skvělá volba. Není třeba se ničeho bat, nikdo vás do ničeho nenutí, ale samy časem zjistíte, ze chcete zkusit víc:) xGym a Ladies muzu jedině doporučit.

Na kurz Ladies jsem se dostala vlastně skoro omylem – původně jsem ho koupila jako dárek. V té době jsem měla spoustu kil navíc a za sebou asi 20 let bez pořádného kardia, takže jsem neměla žádná očekávání. Dnes už tam s menšími přestávkami chodím dva roky. Kromě shozených kil jsem získala i něco mnohem cennějšího – skvělou partu lidí a sebevědomí, které přichází s lepší fyzickou kondicí. Do XGymu k trenérkám chodím hlavně pro energii, endorfiny a dobrou náladu. A za to jim patří velké díky! 💪✨

Neumím si už život bez ladies a XGymu představit. 4 roky čiré radosti z pocení a objevování svalů na svém těle, které jsem netušila, že existují. Hodiny plné proklínání a nenávisti, že tohle teda ne a že už nikdy, fakt nikdy a pak stejně druhý den dorazíš a necháš se s úsměvem mučit znova. Je jedno jestli je to soukromka, kde dostáváš kotel intimní lásky nebo ladies kurzy. Jsou to hodiny plný legrace, potu, “píčováni”, bohyní, chemie, elektrolyty a magnézko co tě nakopne, skvělý muziky, ruce, který se ti budou chvilku klepat, smradlavý rukavice, jo i tvoje ruce se potí, hodiny neskutečný zábavy a to chceš a je to děsně návykový ❤️

Věrka je trenérka, která prostě ví, jak na to. Ať už se účastním skupinové lekce, nebo mám individuální hodinu, vždy přizpůsobí obsah mým možnostem a aktuální kondici. Dokáže propojit profesionální přístup s příjemnou atmosférou, takže každé cvičení je nejen účinné, ale i zábavné. DOPORIČUJI!

Na Ladies kurz jsem se přihlásila v době, kdy má fyzická kondice byla již nějakou dobu na bodě mrazu. Měla jsem obavy, že to nedám? Ano! Ale hned po prvním tréninku, kdy na mě z Péti vyzařovala neskutečná energie, jsem věděla, že mě to bude bavit. Tréninky jsou makačka, ale zároveň vás nabijí energií. Není problém jet ve vlastním tempu nebo si nechat poradit s technikou. Navíc nikdy neomrzí, každý trénink je jiný, ale vždy zábavný (přiznávám, že ten peklostroj s názvem airbike zas tak zábavný není 😃, ale ten není tak často, nebojte). X Gym a kurz Ladies doporučuji všemi deseti všem kdo chtějí zlepšit kondici, neskutečně se psychicky odreagovat a potkat skvělou partu 🫶🏻

Nechceš chodit do klasického fitka, protože jsi stejná jako já a myslíš si, že na tebe všichni budou zírat? Nebo chceš prostě jen zkusit něco nového a i když je ti 40, chceš dělat něco, co tvoje tělo ocení a zároveň budeš v partě super lidí a ještě lepších trenérek?Ať si vybereš Péťu nebo Věrku, nemůžeš udělat chybu! Nikdo tě nebude buzerovat, nikdo se ti nebude smát, nikdo na tebe nebude zírat, místo toho budeš v partě skvělých lidí, pobavíš se, zamakáš si a to, co si odneseš bude skvělá nálada a vynikající fyzička! SLIBUJU! Jdu do toho taky! :)

Dlouho jsem se odhodlávala začit s bojovým sportem. Pak jsem jednou prostě nakráčela do Xgymu a začala trénovat s Věrkou vramci ladies kurzu. V tu chvíli mi došlo, že tohle nebude jen tak nějaký cvičení. Díky Vierce vim že když máš den úplně v háji, po tréninku odcházíš mrtva ale s úsměvem 🙂 Pak přišlo léto, a s ním taky moje koleno – na prach 🦿. A já si fakt říkala: „Tak čau, bylo to fajn.“ Jenže Peťa to viděla jinak. Místo „tak si dej pauzu“ přišlo: „Tak si to dáme po svým.“ Box v sedě? Jasně. Airbike jen rukama? Proč ne 🤯. Místo výmluv tréninky šitý na míru. Nenáviděla jsem to. A zároveň milovala. Věrka i Peťa mají každá svůj styl, ale jedno mají společný – nenechají tě to vzdát. I když nemůžeš, tak můžeš. I když si myslíš, že jsi na dně, zjistíš, že máš ještě sílu se zvednout. Doporučuju všem, co se chtějí hejbat, vyčistit si hlavu, a zjistit, že zvládnou víc, než si kdy mysleli. 💥 11 z 10. Bez debat.

Xgym mi doporučil kamarád se slovy, že Péťa je strašně fajn a že pokud chci boxovat, tak se mi to určitě bude líbit. A že kurzy jsou jen pro holky a není se čeho bát. Nekecal. Chodím dva roky a nedovedu si představit, že bych přestala. Kromě možnosti si máknout a vyčistit hlavu se díky tréninkům potkávám s holkama, ze kterých se staly moje kamarádky. A stejně tak je radost pozorovat zlepšení, protože Péťa je profík a vede nás skvěle.